6

أشترك ليصلك جديد الدروس والمواضيع

samedi 29 juin 2013

مشروب القرفة خاص للتخسيس



جربي مشروب القرفة للتخسيس فهو يساعد على التنحيف والتخلص من الدهون الزائدة بالجسم.




مكونات مشروب القرفة للتنحيف وإذابة الدهون

- 2 كوب ماء
- 2 ملعقة قرفة مطحونة
- ملعقة عسل حسب الرغبة

طريقة عمل مشروب القرفة للتنحيف وإذابة الدهون

- يغلى الماء في إناء ويضاف إليه القرفة المطحونة، ويترك دقيقتين على النار، ثم يرفع من على النار.

- يضاف إلي مشروب القرفة ملعقة عسل أبيض أو أسود حسب الرغبة، ويشرب المزيج يومياً على معدة خاوية قبل وجبة الإفطار بنصف ساعة، وفي المساء قبل النوم بساعة، لإذابة دهون الجسم، وذلك بشرط الانتظام.

احرصي أيضاً على شرب الماء بكثرة أثناء النهار؛ لأن الماء يساعد على الشعور بالامتلاء ويقلل من الحاجة لتناول الطعام.

lundi 24 juin 2013

وصفة القضاء على الكرش


السلام عليك أخي و رحمة الله تعالى وبركاته، بعد هذا الغياب الطويل عن المذونة لأسباب متمثلة في الشروع بإنشاء موقع جديد، نعود إلى مذونتنا الإستفاذة المحبوبة بموضوع جديد يهتم بصحة الجسم بعنوان وصفة للقضاء على الكرش فى اسبوعين اثنين فقط، كل ما عليك سوى التطبيق والعمل وإن شاء الله تجد في آخر المطاف نتائج مذهلة.



المقادير:

- شاي اخضر صيني (متوفر في الصيدليات أو السوبر ماركت)
- قشر رمان مجفف غير مطحون ( عند العطارين)
- زنجبيل طازج
- نعناع طازج
- ملعقتين وسط من مسحوق بذر الكتان


الطريقه:

- لعمل كوب واحد، ضع ملعقة من الشاي الأخضر و قطعتين قشر رمان
 ( ألقطعه في حجم بسكويت الشاي تقريبا )
 (اغسل قشر الرمان قبل الاستعمال لضمان خلوه من الغبار والاتربه )

-نفتتها إلي قطع صغيره ، و قطعه من الزنجبيل (حوالي 3 سم مكعب ) وقشرها وقطعها قطع صغيره وعودين من

النعناع كاملين (العود بالأوراق ) و ملعقتين وسط من مسحوق بذر الكتان

-ونضعهم جميعا في كاس كبير

-ثم نسخن ماء إلي درجة الغليان ونصب الماء الحار علي المكونات الخمسه السابقة

-ونغطي ألكاس لمدة من دقيقه إلي ثلاث دقائق فقط ليس أكثر حتى لا يصبح المشروب مرا جدا بسبب قشر الرمان.

-لا يضاف السكر ويشرب منه 3 مرات في اليوم بعد الوجبات،يشرب حار ( ساخن
).