أهلا ومرحبا بك عزيزي القارئ، اليوم وكالعادة سنتطرق إلى موضوع يمس مجال الصحة في الصميم، ذلك باستخلاص بعض المنافع وفوائد نبتة مععروفة لدى آلجميع، لكن يجهل الكثير منا المواد الصحية التي تحتوي عليها هذه النبتة، تابعوا معنا فوائد نبتة الكرفس على مذونة الإستفادة.
فوائد الكرفس
بيعتبر
الكرفس مصدرا جيدا للبوتاسيوم ويستخدم لعلاج التهاب المفاصل والروماتيزم.
بالإضافة إلي ذلك، فالكرفس يساعد على التحكم في ضغط الدم ويدر البول ويهدئ الأعصاب، كما يعمل على تنقية الدم وتقويته.
ونظرا لأنه يحتوي على سعرات
حرارية منخفضة للغاية، فيمكن أن يتناول الشخص كميات غير محدودة منه. وتكفي
أربعة أعواد من الكرفس - سواء كانت نيئة أو مطهوة- لتخفيض ضغط الدم
المرتفع.
كلما كان الكرفس أكثر خضرة، كلما ارتفعت مستويات فيتامين (ج)
والكاروتين به.
ads
تسعى مدونة الإستفاذة لنشر الوعي بالقضايا التي تهم الإنسان، وتطمح أن تكون جسرا يعزز حقه في المعرفة والإستفاذة، وذلك بتقديم معلومات قيمة ومهمة من مصادر متعددة وموثوقة
0 تعليقات البلوجر
أعلن هنا
TT3
Vote Country
